小红尖椒、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味刀豆洗净后切段，白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟生抽  、蟹味姜 、白玉鸡精、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味葱  、白玉胡萝卜 、菇和菇荟葱花 、蟹味白糖、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，盐 、

白玉菇 、刀豆 、

　　食材明细：白玉菇1盒、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。