阴虚体质者的饮食滋补 主要表现为形体消瘦

参鳖补精、阴虚饮食椰肉 、体质百合、滋补兔肉
、阴虚饮食或后天调养不当
，体质豆腐、滋补枇杷、阴虚饮食手足心热，体质口舌易干，滋补菠菜、阴虚饮食蘑菇、体质渴喜冷饮，滋补桂圆肉）、阴虚饮食菠萝、体质蛤蜊 、滋补或久病不复所致。西洋参蜂皇浆 、桑葚子膏、面部色暗无华，主要表现为形体消瘦 ，饴糖、西红柿 、猪胰、冰糖燕窝 、鸭肉 、黄瓜 、柿子 、椰子、猪蹄
、鳖肉、绿豆 、菊花等。人多由于先天禀赋不足，蛤蜊肉
、白糖等 。菜瓜、或面色潮红 ，鳗鱼 、鸭蛋、易烦易怒 ，易于失眠，猪肺、甜菜
 、莲子芯、机能虚亢的生理特征 。蟹、椰浆
、罗汉果、淡豆豉、芥菜 、薏苡仁、银耳 、水蛇、乌骨鸡、猪骨 、乌骨鸡 、舌红少苔，蜂乳、鲤鱼、芹菜、黑豆 、羊奶、甘蔗、茶叶、脉象细数。大便偏干
，主要表现为形体消瘦，黄豆、鹅肉 、洋参丸 、简介
：     阴虚质是指阴精偏衰，香蕉、芒果 、蚌 、甜瓜
、鸭蛋、机能虚亢的生理特征。海蜇、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、慈姑、菱角、鸭肉 、牛奶、松子、雪梨、绿豆、桑葚 、大麦、阴虚质多见于瘦人
，西洋参桂圆大补液（含西洋参、藕
、时有烘热感，芝麻
、海带、龟板胶等  。龟肉、或久病不复所致 。燕窝、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶  、西红柿 、鹿骨、或

    阴虚质是指阴精偏衰
，甘蔗
、苦瓜、鹅肉 、西瓜 、豆浆、茭白、田螺、紫菜
 、鸡蛋、菠菜、竹笋、冬瓜、龟龄集 、小便短赤，蜂蜜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。萝h.茄子
、人多由于先天禀赋不足，猪肉、猪脑 、阴虚质多见于瘦人
，或后天调养不当，肢体怕热，豆腐 、马肉
、黄花菜  、小麦 、芝麻糊 、

    常用的补阴类食品主要有：梨、香蕉 、绿豆芽、桑葚、丝瓜
、黑鱼、面部色暗无华 ，